亲爱的同学们：

随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。水，看似温柔，却暗藏危险，一个个鲜活生命的消逝令人痛心不已。为了保障大家的生命安全，远离溺水隐患，这份防溺水安全指南请务必牢记于心。

为此，我校于2025年6月19日下午，特邀专业人士，举行了“我们的中国梦——文化进万家”防溺水和游泳安全主题讲座。

一、溺水，为何成为 "隐形杀手"？

溺水是中小学生非正常死亡的头号杀手，在中职学生群体中也时有发生。据统计，每年因溺水身亡的青少年占比居高不下。江河湖泊、水库池塘、沟渠水坑，甚至小区游泳池，都可能隐藏着致命危机。水温过低导致抽筋、水草淤泥缠绕、体力不支、盲目施救等，都是引发溺水的常见原因。一旦发生溺水，黄金救援时间仅有 4-6 分钟，错过这段时间，将对身体造成不可逆的伤害，甚至失去生命。

二、这些 "危险禁区"，千万不能去！

（一）野外水域

1、江河、湖泊：水流复杂，可能有暗流、漩涡，水位深浅不一，岸边可能湿滑，极易滑倒跌入水中。

2、水库、池塘：很多水库、池塘周边没有安全护栏和警示标志，水情不明，且可能有捕鱼设备、水草等障碍物。

         3、沟渠、水坑：看似浅小的沟渠、水坑，可能存在淤泥，陷入后难以自拔，且水深可能超出预期。

（二）不正规游泳场所

一些未经批准、设施不完善、缺乏专业救生员的游泳场所，安全隐患极大，如池水消毒不达标、救生设备不足等。

三、牢记 "六不一会"，筑牢安全防线

"六不" 原则

1.不私自下水游泳。独自下水风险极高，一旦发生意外，无人知晓，难以施救。

2.不擅自与他人结伴游泳。即使和同学朋友一起，也可能因为相互怂恿、缺乏监管而陷入危险。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。家长和教师的陪伴能提供更专业的保护和指导。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。安全设施和救援人员是保障游泳安全的重要条件。

5.不到不熟悉的水域游泳。不熟悉的水域水情复杂，容易发生意外。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。盲目施救不仅救不了人，还会让自己陷入危险。

"一会" 技能

学会基本的自护、自救方法。如不慎落水，保持冷静是关键。首先要屏住呼吸，放松身体，让自己漂浮在水面，然后大声呼救。如果周围有漂浮物，如木板、泡沫等，要及时抓住。若发生抽筋，不要慌张，针对不同部位的抽筋采取相应的自救措施，如小腿抽筋，可伸直腿，用力拉伸脚趾。

四、同伴溺水怎么办？科学施救勿蛮干

当发现同伴溺水时，千万不要惊慌失措、盲目下水。应立即采取以下措施：

1.大声呼救：呼喊周围的大人来帮忙，同时拨打 110、120 急救电话，清晰告知溺水地点、人数等信息。

2.寻找救援工具：在岸边寻找竹竿、绳索、救生圈等合适的工具，将其抛给溺水者，让其抓住后拉上岸。

3.智慧救援：如果溺水者离岸边较近，可以尝试用衣服、裤子打结做成绳索进行救援，但一定要确保自身安全，避免被溺水者拉入水中。

五、家校共携手，安全记心间

学校会通过主题班会、宣传栏、安全演练等多种形式开展防溺水安全教育，同学们要积极参与，认真学习。同时，希望同学们将所学知识传达给家人和朋友，共同增强防溺水意识。家长朋友们也要加强对孩子的监管，了解孩子的行踪，提醒孩子不要到危险水域玩耍。

生命只有一次，它是如此的珍贵。同学们，让我们从现在做起，树立防溺水安全意识，远离危险水域，掌握正确的自救和施救方法。让我们共同呵护生命之花，让青春在安全的阳光下绽放！